¿Qué son los ciclos de sueño? Dormir es un proceso cíclico: durante las horas en las que nuestros pequeños duermen, atraviesan alrededor de 6 ciclos de sueño, cada uno de ellos de 5 fases que en total suman una hora. Es importante prestar atención a estos ciclos del sueño, ya que a través de ellos, […]
Cambio de hora: ¿Cómo afecta al sueño de los bebés?
El cambio de hora en los más pequeños El próximo domingo 28 de marzo, nos toca hacer el cambio de hora para adelantar nuestros relojes. Si no estamos preparad@s para hacerle frente, el cambio de hora puede volver más irritables a los pequeños. ¿Estáis preparados en casa? ¿Sabéis cuáles son los mejores trucos para que […]
¿Qué son las ventanas de sueño?
Hoy vamos a hablar sobre las ventanas de sueño, un tema que se está poniendo muy de moda últimamente. Si eres padre o madre de un bebé, te habrás dado cuenta de que pasa gran parte del día durmiendo y que todavía no es capaz de mantenerse despierto durante largos periodos de tiempo. Por otro […]
¿Con qué sueñan los bebés?
Cuando se quedan dormidos están tan tranquilos y serenos… Y entonces empiezan a sonreír e incluso a veces sueltan alguna carcajada. Imposible no mirarles ¿verdad? Los bebés recién nacidos pueden dormir entre 16 y 18 horas al día, por lo tanto, es presumible que durante ese tiempo tengan sueños. Pero… ¿Con qué sueñan los bebés? […]